MADEUのダイエット薬 2ターン 2日目

今日の美容ネタ

2ターン目の2日目

今日の体重

前日比 -0.2kg、TOTAL -2.6kg

今日の食事

今日の摂取カロリーは589kcal

🕗朝食　74kcal  + メシダ薬💊朝用

　ポテトポタージュ☕️             74kcal

🕛ランチ　414kcal + メシダ薬💊昼用

　ザバス ミルクプロテイン ベリー味 　　154kcal

　豚しゃぶのサラダ　　　　　　　　   　260kcal

🕒おやつ　100kcal

　メイプルクッキー🍪　　　      100kcal

🕘ディナー　0kcal + メシダ薬💊夜用 + 就寝前用

　なし

さいごに

おなら問題

メシダ薬💊を服用するとプープー出る気がする。自宅🏠でもプープー🤭💭、外出先でも澄ました顔してプープー🤭💭

安心できない77kcal

お昼ご飯にサラダ🥗だけじゃ足りなそうだからザバス ミルクプロテイン🥛を買ってみた。腹持ちも良さそうだし。カロリーも77kcalて書いてあったから、いいっかー🤔と思って飲み終わって、まじまじ見て見ると100mlで77kcal😳！これ200mlやん😳！154kcalやん😱

無駄にカロリー摂取してしまったことが判明。

痩せますように。